삼시세끼 산촌편

 

 

 

삼시세끼 산촌편

tvN 금 밤 9:10

2019.8.9~

한적한 시골을 배경으로 세끼를 해결하는 모습을 훈훈하게 그리는 야외 버라이어티 프로그램

 

 

 

 

 

1박2일 시즌1 막내 작가 김대주 작가 김란주 작가를 볼수 있다.

헐... 김란주 작가? ㅎㅎㅎ

스페인하숙에 출연. 2019년 2월부터 방영된 스페인 하숙에도 참여했으며, 6회차 방송분에서 유해진의 보조 역할 IKEYO 인턴으로 등장. 삼시쎄끼 산촌편에도 투입 되었구나. 

 

 

 

 

아궁이 만드는 새로운 모델.

더욱 든든하고 탄탄하구나.

 

 

 

 

 

겉절이 별미

구운 가지를 올리고... 오호~ 저런 고급 기술이 있었구나. 별미겠구나. 

물론 가지를 동그랗게 가로로 잘라 구워 먹어도 별미.. 

 

 

 

 

 

뿌리 위로 자른 대파는 시간이 지나면 다시 자라나요.

파를 뿌리째 뽑지 말자꾸나... 뿌리 위로 자르면 계속 자라 나니깐... 

 

 

 

 

볼마스크

볼, 턱, 안면부위의 자외선을 차단해줍니다.

 

 

 

보이나... 

정우성 저 복근이...ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

'깃털 알러지 공포증' 있는 소담이 녀석

 

박소담은 사전 회식에서 “조류 공포증이 있다. 닭이랑 비둘기가 너무 무섭다”고 고백했다. 이어 “생닭은 만질 수 있는데 깃털을 어떻게 해야할지 모르겠다” 전했다. 염정아는 박소담에 “그럼 치킨은 어때?”라 물었다. 박소담은 “좋아한다. 계란 프라이 가장 좋아한다”고 말해 웃음을 자아냈다.

 

박소담은 "깃털이 문제"라며 "생닭은 잘 만지는데 깃털을 어떻게 해야할지 모르겠다"고 덧붙였다. 

 

.... 조류공포증이 아니고 깃털 알러지 공포증인가.. 이거 관련 에피도 짤을 풀어야 할꺼 같은데.

 

어떠한 일로 인하여 특정 대상에 대한 트라우마가 있으면 이러한 일이 일어나기도 하며, 종류 또한 무척이나 다양하다. 이를 이겨내기 위해 어떤 이들은 회피행동을 일으키기도 하며 특정 증후군과 연관되어 있는 경우가 많다. 대개의 정신질환이 그러하듯 지속적인 카운슬링과 약물치료로 치료가 될 확률이 높다. 약물치료는 잘 하지 않고, 인지행동치료, 그 중에서도 노출치료로 치료한다.

 

노출치료에는 두 가지가 있는데, 체계적 탈감작(systemic desensitization)과 홍수(flooding)가 그것이다. 체계적 탈감작은 공포 대상을 점진적으로 노출시킨다. 예를 들면 조류공포증이 있는 사람에게 처음에는 비둘기, 까마귀 등의 글자, 그 다음은 새 사진을 보여주고, 그 다음은 환자가 있는 방 안에 앵무새를 풀어놓는 식. 반면 홍수는 처음부터 앵무새를 풀어놓는 거라고 이해하면 쉽다. 체계적 탈감작이 더 우선시되는 치료이나, 시간적, 비용적으로 여건이 되지 않을 경우 홍수를 쓴다.

 

근데.. 소담이 녀석은 생닭 잘 만지고 치킨도 잘 먹고 하니깐.. 조류공포증이 아닌 깃털 알러지 공포증 인거 같은데...ㅡㅡ

영석이가 이거 해결해 주겠지..ㅎㅎㅎ

 

Pteronophobia - 깃털 알러지 공포증

 

분노, 슬픔, 두려움 등의 감정은 '편도체(amygdala)'의 활성화로 극대화된다. 공포증으로부터 벗어나기 위해서는 해마에 저장된 외상기억과 관련된 자극을 자주 수용함으로써 그로 인한 생리적 영향을 둔하게 한다던가 혹은 심리적으로 그 외상 기억을 합리화시키거나 대체함으로써 그 자극이 다시 찾아와도 겁에 질리지 않을 수 있다. 하지만 그것이 어렵기 때문에 PTSD 환자가 문제가 되는 것이다.

 

PTSD는 본인이 감당 가능한 한계를 넘어서는 경험들로 인해 생겨난 감정, 기억, 생각이 끊임없이 재생되며 본인을 괴롭히는 거라고 보면 된다.

 

PTSD는 지그문트 프로이트와 같은 정신분석학에서 말하는 억압(repression)이라는 개념에 전혀, 조금도 의지하고 있지 않다. 애초에 억압(Verdrängung)이라는 표현 자체가 "(의식 영역으로부터) 무의식으로 몰아냄"을 의미하며 그 개인에게 있어서 꿈이나 자유연상(free association)과 같은 방법을 빌어서 슬쩍슬쩍 나타나는 것이다. 즉 "스트레스 장애" 와는 하등의 관계가 없는 것이다.

 

원인이 명확하기에 사실 근본적인 해결방법은 단순하다. 도망치지 않고 마주해서 완전히 소화하면 된다. 정서적인 안정, 감각 인식 등 다양한 방법을 다들 내세우지만 사실 임시방편이고 결국 다시 제자리로 돌아간다. 어떻게든 소화하지 못한다면 고통은 절대 끝이 안 난다. 약물치료로는 SSRI (selective serotonin reuptake inhibitor; 세로토닌 재흡수 억제제) 가 우선적으로 고려되는 약물로, 이 약물은 우울증 및 다른 불안장애의 증상과 유사한 증상뿐만 아니라 외상 후 스트레스 장애 고유의 증상도 호전시킨다. 정신치료 요법으로는 정신역동적 정신치료, 행동치료, 인지치료, 최면요법 등이 활용되고 있다. 

PTSD를 완화하는 치료방법으로는 ‘EMDR’(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)이 있다.

 

PTSD를 이겨내는 방법은 당위성과 정당성을 부여, 자기합리화를 시행해 정신적으로 이겨내는 방법도 있다. 또한 자신과 같은 처지에 있는 사람들과 교류하기를 권하기도 한다. 어째서 2차 대전 참전용사가 한국전쟁 참전용사에 비해, 그리고 한국 전쟁 참전용사가 베트남전 참전용사에 비해 훨씬 PTSD 환자 숫자가 적은가?"에 대한 아주 명쾌한 해답을 제공한다.

 

다행히 개인에게 맞는 여러 치료법을 병행하면 성공적으로 치료할 수 있고, 치료 후 정상적인 삶을 살 수 있다. 

 

영석아.. 깃털 알러지 공포증은 포털 녀석도 제공해 주는게 한개도 없다. 아이디어 예능 찬스다. 소담이 녀석 깃털 알러지 공포증 극복 찬스 기회를 살려 아이디어 제공 예능 기회 찬스를 살리자.. 똑똑하고 풍성해진 TV 예능_웃음에만 집착하던 예능 프로그램들이 정보와 지식을 전달하는 방향으로 발전하고 있다.

 

소담아.. 넌 조류공포증이 아니라 깃털 알러지 공포증이야.

자세히 알고 치료 가즈아.

영석아.. 정보와 지식을 전달하는 예능으로 가즈아~~

 

 

삼시세끼에서 소담이 녀석 볼려면 몇일 지둘리여야 하는거야... 

소담이 궁디 팡팡~~ 

영석이는 소담이 녀석 '깃털 알러지 공포증' 예능 통해 치료 가즈아....ㅋ

 

 

 

 

 

 

조류... 그 깃털의 푸드덕거림... 

Pteronophobia - 깃털 알러지 공포증

이라니깐...ㅋㅋㅋ

 

여튼 소담이 녀석 세번만에 꼬꼬 극복 프로젝트 성공...

 

똑똑하고 풍성해진 TV 예능.

이미 방송가에서 시사교양프로그램과 예능프로그램의 경계는 허물어진지 오래다. 이제 예능은 ‘킬링 타임(killing time)"으로 보는 시대는 지났다. 시청자들은 과거보다 더 바빠졌고, 훨씬 더 능동적으로 움직인다. 

웃음에만 집착하던 예능 프로그램들이 정보와 지식을 전달하는 방향으로 발전하고 있다.

 

최규성 대중문화평론가는 “새로운 지식과 정보를 전달하는 퀴즈쇼나 인문학 예능은 감동이나 놀라움처럼 다양한 감정을 느끼게 하는 데 효과적인 포맷”이라며 “이를 통해 재미를 담보하는 것은 물론 시청자들의 참여를 쉽게 이끌 수 있기 때문에 많은 예능 프로그램들이 이를 적극적으로 활용하고 있는 것”이라고 분석했다.

 

 

 

 

 

 

 

 

밥차 부자 소담이 녀석....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 여자연에인들은 전부다 눈이 쌍커풀이 있는듯 싶은데, 이렇게 무쌍인 눈을 가진 여자연예인을 찾기 정말 드뭅니다. 아니 일반인에서도 찾기 힘들 정도이지요. 그래서 그런지 오히려 저런 눈을 가진 여배우들이 희소성을 띄고 있고 더 매력적이게 보이게 됩니다. 

 

박소담은 2013년 영화 《잉투기》를 통해 얼굴을 알렸고 이후 많은 한국 영화에 출연, 2015년 영화 《경성학교: 사라진 소녀들》에서 '홍연덕' 역할을 맡으면서 본격적으로 대중들의 주목을 받기 시작한다. 흔히들 후술할 《검은 사제들》로 벼락스타가 된 경우로 알지만 여러가지 조연과 단역을 거쳤고 한예종까지 나온 커리어를 차근차근히 밟은 케이스다.
2016년 아시아 최초로 공연되는 《렛미인》에 출연해 연기력을 호평 받았으며 같은 해 KBS2 드라마 《뷰티풀 마인드》에서 교통순경 계진성 역을 맡았다. 공중파 드라마 첫 주연. 또한 《검은 사제들》로 청룡영화상, 부일영화상, 한국영화제작가협회상에서 여우조연상을 수상하였다.

 

밥귀신 소담이 녀석... 화이팅~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

박소담은 지난해 영화 ‘사도’, ‘베테랑’, ‘검은 사제들’를 통해 어떠한 배역에도 몰입도 높은 연기를 보여주며 ‘충무로의 떠오르는 샛별’로 불리고 있다. 최근 청춘 로맨스 드라마 ‘신데렐라와 네명의 기사’ 드라마에 여주인공으로 출연을 확정해 화제가 되기도 했다.

 

한편, 1986년 출시된 ‘청하’는 세 번 깎은 쌀을 12~15도 저온에서 한 달간 서서히 발효시키고 냉각 여과장치로 쓴 맛과 알코올 냄새를 제거해 깔끔한 맛과 향을 가진 대중 청주다.

 

청하의 모델은 배우 박소담
전 모델 송혜교,신세경,유인나 같은 예쁘장한 배우들과는 다르게 매력적이고 독특한 마스크를 소유한 박소담을 선정 청하가 나타내고 싶은 편한 술자리 이미지와 상대적으로 어울리는 모델로써 맑고 깨끗한 깔끔한 이미지를 소유한 배우로써 청하의 분위기를 잘 살려냄.

 

 

...여기서 잠깐..!!!

 

청주(淸酒)

청주는 누룩과 쌀을 이용해 탁주를 담근 후, 자연적으로 침전시키거나 용수 등을 사용해 술지게미를 걸러낸 맑은 술로, 한국에서 전통적으로 양조되어 주로 상류층이 즐기던 고급 양조주이다.

 

누룩

한국식 청주와 일본식 사케의 차이가 결정적으로 나타나는 부분으로, 이는 청주에서 파생된 막걸리와 증류식 소주의 경우 또한 같다.

 

보통 청주를 정종이라고 부르는 경우가 많은데, 정종은 일본의 사케 상표를 말하는 것이므로 이것은 본래 잘못된 표현이라 할 수 있다. 하지만 언어학적으로 봤을 때, 정종이란 단어가 일반 대중들 사이에서 청주란 의미로 이미 굳어진 터라, 이젠 이것을 아예 틀렸다고 부정할 수도 없게 됐다. 국어사전에서도 정종을 청주라고 인정하고 있는 상태.

 

한국 전통식 청주는 본래 곡물(주로 통밀)을 뭉쳐서 덩이로 만든 전통누룩으로 발효시키는 데 반해, 현재 유통되는 대부분의 청주는 일본식 흩음 쌀누룩, 즉 입국으로 발효시키거나 둘을 섞어서 발효시키고 그걸 전통주라고 선전하는 경우가 많다는 것이다. 덕분에 음주자가 청주나 약주를 마신다고 생각하지만 사실은 사케를 마시는 일이 빈번하게 일어나고 있다.

 

현재 국내 주점에서 쉽게 먹을 수 있는 국산 청주는 청하, 백세주, 화랑, 한산소곡주, 천수,  백화수복, 설화 등이 있다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저승 앞에 흐르고 있다는 망각의 강 레테(Lethe). 

저승으로 들어가려면 이 강을 건너야 한다. 강을 건너는 순간 이승에서의 모든 시름과 기억, 추억이 모두 잊혀진다.

 

망각이 나쁜 것만은 아니다.

신이 인간에게 준 최고의 선물이기도 하다. 실존주의 철학자 니체는 "망각하는 자에겐 복이 있나니, 실수조차도 잊기 때문이다"라고 했다. 천재적인 기억력을 가진 에란 카츠는 "나쁜 기억과 나쁜 경험은 무거운 짐과 같다. 더 나은 현재와 미래를 추구하는 사람에게 망각은 훌륭한 선물이 될 수 있다." 로마의 정치가 키케로는 "눈물만큼 빨리 마르는 것은 없다"고 했다.

 

인간은 망각의 동물이라고 했던가.

독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스의 연구에 따르면 10분 후부터 망각이 시작돼 19분 후에 기억의 41.8%, 6300분 후에 기억의 55.8%, 30일째에는 78.9%를 잊는다고 한다.

 

세월호의 노란 리본이 사람들의 망각을 최소화 하듯 1박2일의 계속된 세월호 계속된 언급이 우리 주변의 지속적인 관심을 환기시킬 수 있는 것입니다.

세월호는 도대체 언제쯤이면 인양되는걸까.

 

 

 

 

 

SNS 통해 사람들 관심과 참여 이끄는데 적극적인 

개념 연예인 소담이 녀석

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"아부지 잘먹었어요" 훈훈한 '기생충' 부녀케미

 

박소담은 20일 자신의 인스타그램에 "아부지아부지이이이♥♥♥ 사릉합니댜. 잘 먹었습니다 뿅뿅"이라는 애교 가득한 멘트와 함께 몇 장의 사진을 게재했다.

 

공개된 사진 속에는 배우 송강호가 후배 박소담에게 보낸 간식차의 모습이 담겨 있다. 송강호는 현재 영화 '특송'을 촬영 중인 박소담을 위해 늦은 시간 허기를 달랠 수 있는 음식들을 선물했고, "영화 '특송'을 응원합니다"라는 멘트도 더했다.

 

한편, 송강호, 박소담은 봉준호 감독이 연출한 '기생충'에서 부녀로 호흡을 맞췄다. '기생충'은 한국영화 최초로 제72회 칸국제영화제에서 황금종려상을 수상하는 영광을 안았고, 국내에서는 천만 관객을 돌파하기도 했다.

 

 

 

 

 

 

 

 

제72회 칸국제영화제에서 황금종려상, 천만관객 '기생충' 그리고 박소담 원톱 여주인공 '특송'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

소년이면서도 소녀 같은..섹시 보이시 매력

소담이 잡으러 가즈아

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JTBC 스카이 캐슬. 

대한민국 최고의 명문사립 주남 대학교. 그 대학의 초대 이사장이 서울 근교의 숲속에 세운, 대학병원 의사들과 판· 검사 출신의 로스쿨 교수 들이 모여 사는 유럽풍의 4층 석조저택 단지에서 귀부인(貴婦人)들은, 부, 명예, 권력을 모두 거머쥔 대한민국 상위 0.1%의 남편들과 함께 제 자식을 천하제일의 왕자와 공주로 키우고 싶은 명문가 출신의 사모님들은, 자녀들의 대학입시를 어떻게 준비할까?

 

과연 성공한 인생이란 무엇일까?

부모 자식 간에 마주 앉아 도란도란, 허심탄회하게 얘기를 나누다 때로는 격렬히 싸우다, 울다, 웃다, 끝내 존재만으로도 감사한 마음으로 서로를 끌어안게 되길 간절히 ... 간곡히 바라는 휴먼, 힐링 드라마.

 

“태어나서 죄송합니다~”

 

 

 

 

스카이캐슬 엄마들이 삼시세끼 산촌에 뭉쳤다.

대한민국 사교육의 최전선에 서 있는 야누스 같은 여자 

입시코디네이터 김서형 게스트 가즈아~~ ㅋ

 

 

 

 

 

순둥 먹신 막내 그 중 ‘불소담’이 최고

 

박소담은 2016년 ‘국가대표2’ ‘리지혜’역으로 관객들의 눈물을 흘리게 하고 2019년 전 세계인의 관심을 받은 ‘기생충’에서 ‘기정’으로 분해 출연진들과의 완벽한 케미로 영화를 더욱 돋보이게 하는 등 처느이 얼굴을 지닌 배우. 맑게 웃는 소녀미는 물론 상대방의 혼을 쏙 빼놓는 사기꾼, 간담을 서늘하게 하는 악마의 모습까지 변화무쌍한 얼굴로 대중과 만났던 박소담은 ‘삼시세끼’에서는 전혀 다른 모습으로 시청자들과 만나고 있다.

 

‘순둥순둥’한 시골소녀 같은 자연스러운 모습, 가리지 않고 잘 먹는 특히 국밥을 좋아하는 먹신, 염정아 윤세아 선배들에게 도움이 되고자 노력하는 열정 만렙 막내 일꾼 등 그저 보는 것만으로도 흐뭇한 미소가 지어지게 만들고 있다.

 

그중에서도 가장 큰 활약은 산촌의 불 담당으로 동선의 편의를 위하여 아궁이를 수돗가 근처로 옮기고 매번 식사 때마다 불을 피우고, 매운 연기를 참아가며 고기를 구우며 눈물을 흘리는 등 ‘불소담’으로 시청자들의 사랑을 한 몸에 받고 있다.

 

소담이 녀석 별명 (ft 삼시세끼 산촌편)

1. 밥소담.

2. 잠소담

3. 산책소담

4. 불소담.

5. 똑소담

... 윤세아 "소담이, 이뻐죽겠어"

 

 

“하여튼 쓸모 있어” (ft 세아)

오나라는 물을 쓸 때 호스가 고정되지 않아 두 손을 자유롭게 사용하지 못하자 이에 대해 고민했다. 이어 그는 고무줄을 가지고 와 수도관에 묶었고, 호스를 고정시켰다.

 

별거 아닌 듯 보이지만 길게 쓰고, 두 손을 자유롭게 쓸 수 있었다. 단단하게 고정되어 있는 호스를 본 윤세아는 “하여튼 쓸모 있어”라고 감탄했다. 이어 염정아 박소담도 “최고다”라며 엄지를 치켜들었다.

 

"소담이, 이뻐죽겠어" (ft 세아)

1. 밥소담.

2. 잠소담

3. 산책소담

4. 불소담.

5. 윤세아 "소담이, 이뻐죽겠어"

 

멤버들 잘 챙겨주고 잘한거 칭찬 잘해주는 세아 녀석... 

 

 

 

 

 

 

 

 

"기억" 팔찌... 박소담

 

"기억" 팔찌..

일본군 '위안부' 피해의 역사가 올바르게 기억되고,

잊혀지지 않는 역사로 남아 다시는 이러한 일이 되풀이 되지 않는 것....

잊고 싶은 기억...하지만, 잊지 말아야 할 기억.

기억 the memories

www.bwith.co.kr

 

비위드(Bwith)

. 일본군 '위안부' 할머님들을 후원하는 기억 the memories팔찌나눔의 집 공식후원업체

. 비위드와 나눔의 집이 함께 합니다.

. be with의 함께하자 의미로써 세상 사람들의 사랑과 관심 그리고 도움이 필요한 모든 곳에 함께 나누며 동참하자는 의미로 만들어 졌습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

To you, who are refugees?

 

여러분이 생각하는 난민은 누구입니까? 답글을 통해 유엔난민기구X아티스트컴퍼니의 #난민과함께 캠페인에 동참하세요. 캠페인에 동참해주신 분들께 추첨을 통해 아티스트컴퍼니 배우님들의 친필서명이 담긴 티셔츠를 보내드립니다.

To you, who are refugees? Join UNHCR and Artist Company’s campaign to stand 

 

UNHCR

UN산하 유엔난민기구

 

1951년 1월에 발족한 UN의 산하기구로 국내·국제분쟁이나 재해에 의한 난민의 보호, 구제, 자발적 귀국 등의 알선을 한다. 자금은 각국의 기부금으로 된 난민긴급기금에서 지불된다. 1979년 봄 이후의 인도차이나 난민유출로 이 사무소의 활동이 활발해졌다. 우리나라에서는 1986년 10월 서울 아시안게임에서 이탈한 이란 역도선수 4명을 유엔난민고등판무관사무소의 중개 아래 노르웨이로 출국시킨 바 있다. 본부는 제네바에 있다.

 

 

 

 

 

 

유엔난민기구 친선 대사로 활동중인 정우성은 직접 난민촌을 방문하여 난민 문제에 꾸준히 관심을 가져왔다. 

 

정우성은 에세이 "내가 본 것을 당신도 볼 수 있다면"을 발행하여 유엔난민기구에 인세 전액 기부하기도 하였다. 네팔, 남수단, 레바논, 이라크, 방글라데시아, 지부티, 말레이시아등 세계 난민촌을 찾은 특별한 경험을 담았다.   

 

 

 

 

언더독 (2018)

국산 애니 유기견 영화. 2019년 1월 16일에 개봉한 대한민국의 유기견 애니메이션 영화이다.

 

견생역전을 꿈꾸는 댕댕이들의 위대한 모험이 시작된다!

 

하루아침에 운명이 바뀐 강아지 ‘뭉치’는 우연히 만난 거리 생활의 고참 ‘짱아’ 일당을 만나 목숨을 구하게 된다.

차츰 ‘짱아’ 무리의 스트릿 라이프에 적응하던 찰나 그들의 소중한 아지트가 사라질 위기에 처하고, 마침내 그들은 진정한 자유를 찾기 위한 모험을 떠나기로 결심하는데…

 

 

 

 

 

 

영화 언더독 ‘밤이’ 박소담 목소리

 

박소담이 걸크러쉬 강아지 ‘밤이’ 역으로 첫 목소리 연기에 도전했다. 오성윤 감독은 “밤이는 야성성이 있는 캐릭터이기에 날카롭고 강인한 목소리를 가진 배우가 필요했고, 박소담 배우는 최고의 캐스팅이었다”라며 깊은 신뢰감을 보였다.

 

사진 속 설리는 '사지 마세요. 입양하세요' 캠페인에 동참하며 유기견을 안고 있어 뭉클함을 안긴다.

 

 

 

 

힘세아 (ft 윤세아)

파워 ★★★★

장비활용능력 上

 

 

 

 

출처: 윤세아 SNS

 

윤세아... 운동을 열심히 하는구나. 그러니깐 힘세아.

자기 몸을 가꾸고 노력할줄 아는 이쁜 세아구나.. ㅎㅎㅎ

운동하러 가즈아~~~~~

 

 

 

 

틈틈히 몸풀고 스트레칭 운동하는 세아... 

근데 혹시 운동 중독이라니... 삼시 이녀석들이...ㅡㅡㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

'천사표' 윤세아, 사회복지협의회 '나눔사업 홍보대사' 위촉

2019 한국사회복지협의회 나눔홍보대사 윤세아

 

평소 나눔과 기부에 적극 나서는 윤세아는 지난 강원 산불 피해에 기부금을 전달하고 아프리카 해외 봉사활동, 사랑의 밥차 등 숨은 봉사활동을 꾸준히 하는 연예인으로 유명하다. 윤세아는 최근 종영한 드라마 에서 선한 이미지로 나눔 실천에 적합하다는 평가를 받으며 이번 홍보대사 위촉의 계기가 됐다.

 

윤세아는 “한국사회복지협의회가 주관하는 나눔사업 홍보대사에 위촉돼 기쁘다”며 “가치 있고 뜻 깊은 활동을 통해 대한민국 국민 모두가 함께하는 나눔 문화 조성에 최선을 다할 것”이라고 소감을 전했다.

 

 

 

 

세아는 꾸준히 사회 기부 하는건 유명하지... 기특해라.

세아 짱!!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://youtu.be/2EdtTB7_5QI

 

 

 

[홍보] 한국사회복지협의회 광고 | 기부은행 | 나눔채널공감 (ft 윤세아)

 

사회공헌활동 기부은행

care.vms.or.kr/

1688-3579

 

함께사는 세상, 이제는 돌봄입니다.

우리 주변에는 돌봄의 손길이 필요한 어르신들이 많습니다.

'어르신 돌봄은행'은 이러한 어르신들에게 말벗, 가사활동 등의 돌봄활동을 제공하고 이를 포인트로 적립·관리하여 65세 이후에 본인이 사용하거나 돌봄이 필요한 가족 또는 제3자에게 기부할 수 있는 제도입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

https://twitter.com/i/status/1165183489970302977

...거꾸로 헬스기구 운동하는 윤세아

 

거꾸로 운동 기구를 이용한 효과

1. 척추병 디스크 예방및 치료에 좋다 (억눌렸던 허리 추간판 사이에 영양분과 산소공급)

2. 수험생 및 아동들 뇌의 피로를 풀어 주어 학습 능률에 매우 효과 적이다. 뇌가 맑아 학습효과 만점.

3. 치매 예방에 좋다 (뇌에 혈류량을 증가 시켜서 뇌의 지속적인 영양 보급과 신진대사 촉진)

4. 얼굴 피부 미용에 좋다 (혈류량 증가로 영양및 신진대사촉진으로 새로운 세포증식)

5. 변비, 치질및 두통에 좋다

6. 자폐증및 뇌 장애  아동 치료에 매우 효과적이다

7. 관절염에 좋다. (무릎 및 발목 관절)

8. 탈모증 예방및 치료에 좋다 (두피 관리)

9. 하체를 날씬하게 (굵은 다리, 아랫배, 튀어 나온 엉덩이,하수=똥배) 해 준다

10. 눈의 피로를 덜어주고 (역시 영양과 산소 보급으로 인한 신진 대사를 촉진에 의한) 시력을 보호

11. 호르몬 분비를 정상화 시켜고 , 정상적인 내장기관의(폐,간,염통,소장,대장,등) 운동과 회복을 도와준다

12. 특히 비염,축농증,시력장애,탈모,귀 질환등 머리부위 질환 치료에 효과적이다

13. 키 크는 아동에겐 키 크기에 도움이 된다.

14. 만성 피로,당뇨,고혈압,불면증,화병,천식,기관지염과 손,발,하복부냉증에 좋다

 

15. 목 디스크 예방및 치료에 좋다.

 

주의할 점

성인의 급성 요통환자나 디스크 환자들에게 널리 사용되고 있는 '거꾸리' 운동기구도 주의해야 한다. 온몸을 거꾸로 매달아 물구나무서기 하는 듯한 자세를 취하도록 하는 것이 '거꾸리' 운동인데, 이렇게 거꾸로 매달려 있으면 척추뼈가 반듯하게 펴진다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 오히려 비정상적이고도 과도한 자극으로 척추에 무리를 줄 수 있으니 주의해야 한다.

 

대한척추외과학회지(99년 제3호)에 따르면 이로 인해 단순 요통 환자가 마미증후군(주로 추간판탈출증으로 생기며 요통과 감각이상, 운동마비로 나타남)이 발병한 사례도 있다. 마미증후군은 디스크 증상 중 유일하게 급히 응급수술을 해야 하는 증상이기도 하다.

아래의 해당자는 거꾸로 운동을  삼가 할것

1. 고혈압 환자는 의사의 지시에 따를것

2. 안압이 높은자,등은 삼가 할것3. 후반기 임산부

 

 

 

https://youtu.be/kSJ2MUbAmwY

 

 

 

 

윤세아 복지 홍보대사

2019.5 한국사회복지협의회 나눔사업 홍보대사

2012.9 사회 복지협의회 홍보대사2010.4 푸드나눔카페 홍보대사

... 윤세아, 서울시 사회복지협의회 홍보대사 발탁 (ft 2010 '푸드나눔카페' 홍보대사)

2010 서울특별시 사회복지협의회 홍보대사2009.8 범국민손씻기운동본부 홍보대사

2008       

서울시 장애인 재활협회 홍보대사 2006        경기도 청소년 상담지원센터 명예홍보대사 윤세아

 

 

 

 

 

 

 

 

복지 홍보대사 T.O.P 윤세아

 

2012년 서울사회복지대회 서울특별시장상 윤세아

윤세아는 지난 2010년 서울시 사회복지협의회 홍보대사로 위촉된 이래 '푸드나눔 카페', '맛있는 나눔 캠페인' 등 다양한 홍보 활동을 벌인 점을 인정받아 표창을 받게 됐다. 

서울시에서 매년 사회복지의 날 및 사회복지 주간을 맞아 사회 복지증진을 위해 개최하고 있는 '서울 사회복지대회'에서 사회복지 발전을 위해 헌신한 복지인의 한 사람으로 표창을 받게됐다.
윤세아 - 나눔사업 홍보대사평소 아프리카 해외 봉사활동, 사랑의 밥차 등숨은 봉사활동을 꾸준히 하는 연예인으로

 

유명한 윤세아!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

윤세아의 본명은 김보영이며 1978년 1월 2일 생입니다. 윤세아의 데뷔 시기는 2005년 영화 '혈의 누' 입니다. 오디션에서 200대 1의 경쟁률을 뚫고 합격했다고 합니다. 

 

 

 

 

비법육수 - 황태 머리, 대파, 양파, 멀치로 우려낸 육수 농축액

두부 부침개 할때는 고소한 맛을 내기 위해 들기름 사용

멸치액 젓을 넣어 감칠 맛을 높이기..

죽 위에 깨 솔솔 파 솔솔...

 

 

 

[황기]

.피로 회복과 활력 증진에 도움을 주는 약재

.닭기름을 분해해 국물을 담백하게 한다

[엄나무]

.천연 진통제로 널리 알려진 약재

.닭과 함께 삶으면 누린내를 잡아준다.

... 닭 요리에는 꼬옥 들어가야할 약재

 

 

 

양념장 깻잎 (ft 삼시세끼 오나라)

1. 기름없이 멸치 볶기 (비린내 제거)

.. 볶은 멸치를 따로 보관해 두고

2. 비법육수(황태 머리, 대파, 양파, 멀치로 우려낸 육수 농축액) 뿌리고 깻잎 올리기 

3. 그 위에 양파 뿌리고, 양념장, 멸치 올림

4. 두세번 반복.

 

 

 

 

소담이 궁디 팡팡~~~ ㅎㅎ

헐... 내가 자주 쓰는 애정표현 멘트를 정아가 해 버릴줄이야..ㅋㅋ

 

 

 

똑소담... 소담이 별명 추가~~