강호동 금연 성공

 

 

 

 

 

 

"소주와 담배는 서민이 애용하는 것 아닌가"
"(담배값 인상으로) 국민이 절망하고 있다"
- 2005년 여당대표시절 박근혜 발언내용.

대통령 되니 담배 가격을 왜 두배로 올리셨나요?
지난번 당신이 말한 국민이 절망하고 있는게 안 보이세요. 소주값도 올렸군요. 서민들만 죽어나가는군.

 

 

 

- 강호동 다음팬카페 낙랑공주에 강호동 조카분이 올린 글중에서 강호동님 담배 끊었다는 이야기 부분 짤.

강호동님도 확실히 금연 성공하셨군요.

 

 

4일 오전 네이버 TV캐스트를 통해 첫 방송된 tvNgo ‘신서유기’에서는 중국 시안으로 떠나는 강호동, 이승기, 은지원, 이수근의 모습이 그려졌다. 

이날 방송에서는 과거 ‘1박2일’ 후 5년 간 멤버들의 달라진 소식을 전한 가운데 사전 모임에서 강호동은 자신의 금연 소식에 제작진이 놀라자 “몇 년 됐다”며 쑥스러워했다. 특히 강호동은 “담배 빠져나오니까 너무 좋다”며 만족감을 드러냈고 이승기는 “형이 담배 끊을거라 생각 못했다”고 놀라워했다.  

신지는 "김종민이 강호동을 정말 좋아한다. 종민이가 정말 애연가였는데 강호동이 담배를 끊자 따라 끊었다"고 말해 놀라움을 자아냈다.

금연시도 가장 효과적 방법

 

금연시도할때 최대 힘든 기간이 5일간이다. 금단현상이 초기 심각하지만. 5일만 지나면 서서히 무덤덤 해진다. 그 5일 킬링타임을 극복하기 위한 효율적인 도구를 소개하고자 한다.

 

1. 박하사탕

금연시도할때 불쑥 찾아오는 흡연욕구이다.

하지만 이는 2~3분을 넘기지 않는다.  이 순간을 넘기면 아주 가뿐히 해결된다.

킬링타임을 해소할만한 도구로 박하사탕을 강추한다. 입안이 화해지면서 정신도 맑아지고 흡연처럼 박하사탕을 빨수 있기에 효과적이다.

개인적으로 박하사탕을 강력히 추천한다.

 

2. 스마트폰 화면에 금연메모

금연할때 가장 중요한 것은 자기최면이다.

보통 금연시도할때 다른 사람들에게 말해 자기가 금연중이라고 말하라고 하는데 이는 사람마다 반응이 다르기에 효과적이지 않다. 일단 자기가 금연중이라는 사실을 계속 환기시키며 금연 통해 얻는 소득?이 있으면 좋지 않을까

 

스마트폰 바탕화면에 "금연 1일째, 4,100원" 이라고 적어두십시요.  스마트폰을 종종 보기에 자기 다짐을 확인할수 있읍니다. 물론 2일째 '금연2일째, 8,200원' 이라고 글자 수정하며 금연중이라는 자기확인 과정을 거치고 금연으로 인해 담배를 안 피웠기에 담배 두갑을 안산 금적적 이득이 있음에 흐뭇할 것입니다. 1달 127,100원, 1년 1,496,500원...

 

 

[금연 성공률 백프로 두가지]
​1. 박하사탕
- 흡연욕구 발생시 박하사탕 빨아라. 흡연욕구 5초만 넘기면 되고, 입안이 상쾌해진다. 다른 그 어떤 금연 보조제보다 효과가 탁월.
2. 핸드폰 배경화면 설정.. 금연3일째, 12,000원. 
- 핸드폰 바탕화면에 적어두고 금연중이란 자기최면과 절약한 담배값으로 금연 동기부여. 금연 10일 44,000원, 1달 127,100원, 6달 750,300원, 1년 1,496,500원
...담배 4000가지 화학물질과 60가지 발암물질 보다도 담배세 갖고 장난질 치는게 짜증나 끊음.