비만.. 체질량지수 BMI(Body Mass Index)

OECD 자료

 

비만율

비만의 정도는 사람의 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나누는 체질량 지수(BMI)로 산출한다.

 

체질량지수 BMI(Body Mass Index)

= 체중(kg)÷ 신장(m)의 제곱
비만도 측정을 위해 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값. 계산하기 간편하기 때문에 일반적으로 많이 사용되고 있지만, 인종과 성별, 근육량, 유전적 원인 등 다양한 이유로 단순한 적용을 하기에는 무리가 있는 지수이다. 정확한 비만도를 측정하기 위해서는 이 외에도 근육량과 허리둘레 등을 포함해서 검사할 필요가 있다.

 

한국은 BMI 25 이상을 비만으로 정의하지만 국제적으로는 BMI 30 이상을 비만으로 본다.

 

살이 많이 찐 비만 상태도, 살이 많이 없는 저체중 상태도 건강의 적이다. 특히 너무 과하거나 너무 덜하는 극단의 체중상태는 암 발생과의 상관관계도 높은 만큼, 적정 체중을 유지하는 것이 좋다.