1박2일 이열치열(以熱治熱)

 

 

 

 

 

1박2일
경상북도 안동&문경&영주 '한국인의 보양 밥상'

'1박 2일' 멤버들의 잠자리 복불복은 전원 실내취침인 대신 에어컨이 있는 방과 온돌방을 두고 대결이 펼쳐졌다.

멤버들은 장작불을 지펴 뜨거운 온돌방을 맛본 뒤, 더욱 간절히 에어컨이 있는 방을 원했다. 김준호 차태현 김종민이 온돌방에 남게 됐다. 그러나 온돌방보다 더욱 놀라운 것이 있었으니, 그것은 바로 김준호의 코골이 소리였다.

 

코골이 방지 훈련 (ft 혀근육 강화 훈련)

1. 짧게 '아'를 10번 정도 반복. 혀가 내려간다는 느낌으로 '아' 소리를 낸다.
2. 혀를 앞니 뒤에 댄다. 
3. 혀를 목안쪽으로 이동시킨다. 즉 입천장을 긁는다.
4. 혀를 앞으로 내민다.
5. 혀를 좌우로 움직인다.
.. 코골이 방지 운동이 혀운동하고 상관이 많다. 코골이는 혀를 움직이는 근육이 굉장히 영향을 많이 미친다. 왜냐하면 코를 골 때 혀의 위치가 뒤로 밀려 있으면 안된다. 
6. 혀를 아래로 최대한 내린다.
7. 입술을 모은다.
8. 입술을 깨문다.
... 하루에 10분씩만. 검증이 된 치료이고 만족도도 높고 치료효과도 높은 확실한 방법, 댓글 통해 확인 가능. 
그외 혀 근육 단련 운동은 풍선 불기(오보에 연주가 처럼 혀 근육을 단련하는데 효과적)

.... 그것은 바로 김준호의 코골이 소리였다.... 김준호, 보고있나?? 일바기 팬으로 제공하는 정보. ㅎㅎ 

 

[닥터프렌즈] 밤에 코 심하게 고시는 분 ! 의사가 알려주는 코골이 안하는 법

https://www.youtube.com/watch?v=RuIoxGoVEeQ 

 

수애당, 무섬마을등 둘러볼만한 지역소개와 풍기인삼 칠향계등 지방 먹거리 음식 소개하고..
이 정도로 끝났으면 6시 내고향이랑 차이가 없지.

선조들의 이열치열(以熱治熱) 더위 극복 방법을 1박2일 복불복 예능 코드 살려가면서 웃음 포인트를 살림. 
더운 여름에 더운 성질의 음식을 먹었던 것은 이열치열의 효과로 여름을 이겨내고자 했던 한 선조들의 지혜다. 열을 열로 이겨낸다는 사상이 담겨 있다. 삼복에는 삼계탕등 다들 먹었지? 더운 방에서 지나친 가혹 행위에 대해 논란을 피하기 위해 몇번씩 문을 열어 문제 출제하며 환기도 시켜주고.. 물론 프로 불편러 눈에는 이 더위에 방에 불 때냐고 트집시비할수도 있겠지.. 그들 눈에는 모든게 불편할뿐이니깐.

 

 

무도리 유일용 피디님이 시비, 논란, 잡음 발생할수도 있는 복불복 소재의 적당한 선에서 1박2일 예능 코드 핸들링을 잘하는거 같아.

 

以熱治熱 이열치열

 

초복에 삼계탕 먹는 까닭은 이열치열 ‘더위극복’

초복중복말복을 삼복(三伏)이라 하고 이때의 더위를 삼복더위라 부른다. 삼복 더위를 이겨내는 것은 몸을 상하지 않게 하고 건강을 유지하는 비결이다. 

 

열에는 열로 상대한다는 개념의 사자성어로 더운 여름날 시원한 계곡에서 뜨거운 삼계탕이나 보신탕을 먹는 이유 중 하나다. 한의학적으로 보면 더운 여름에는 몸 속의 열이 피부 밑에 몰리게 되고 상대적으로 체내는 냉해지게 되는데, 이 냉한 속을 보하기 위해 뜨거운 음식을 먹는 것이다. 날씨가 덤다고 차가운 음식을 먹으면 오히려 안팎으로 온도의 불균형이 심해져 더위가 더욱 심해진다.

 

우리 선조들은 더위를 이기자는 뜻으로 보양식을 들었다. 더위를 견뎌내려면 역시 체력이 중하다고 보았다. 이런 풍습이 우리에게 복날의 음식문화를 낳았다. 더운 여름에 더운 성질의 음식을 먹었던 것은 이열치열의 효과로 여름을 이겨내고자 했던 한 선조들의 지혜다. 열을 열로 이겨낸다는 사상이 담겨 있다.

 

정반대로 이한치한(以寒治寒) 이 있다. 북 냉면인 평양냉면과 함흥냉면이 대표적인 겨울 음식이었다는 사실이 대표적이다.