'이너피스' inner peace =peace of mind 내면의 평화를 찾아 스트레스 푸는 법! 코로나 19 사태가 터지면서 정신적, 육체적으로 더욱 힘들어졌습니다. 이럴 때 필요한 마인드가 바로 '이너피스' 정신입니다. inner peace. 정신없이 사는 요즘의 현대인들에게는 지금 당장에 삶에서 힘들다고 도망치거나 회피하기 보다는 마음의 안정과 평화를 찾고 나를 위한 의미있는 갖자는 취지가 바로 '이너피스' 입니다. '정신은 육체를 지배한다'는 말이 있듯이 그만큼 긍정적이고 진취적인 마인드가 더욱더 중요합니다. 남들에게 쫓기는 삶이 아닌 스스로의 행복을 추구해 스트레스를 최소화하는 것이 좋습니다. 마음의 안정을 찾고, 스트레스를 해소하기 위해 노력하는 것은 매우 어려운 일입니다. 하지만 각..